الموقع البلوتوث  الاخبار    القروب    البوم الصور العاب افلام    مركز التحميل توبيكات   خدمة البريد   الزخرفة   الاسرة المسلمة   اتصل بنا

إظهار / إخفاء النص مساحة إعلانيه
بداية الاعلان بتاريخ 16-12-2008                بداية الاعلان 15-12-2008

بداية الاعلان بتاريخ 6-12-2008               ينتهي الاعلان بتاريخ 21-6-1429

البداية 20-11-2008               ينتهي الاعلان بتاريخ 15-10-2008

ينتهي الاعلان بتاريخ 13-9-2008              البداية 22-11-2008

استرجاع كلمة المرور المفقودة طلب كود تنشيط العضوية تنشيط العضوية
العودة   منتديات مزايين > منتديات بيت حواء > صحة - طب - رجيم - تغذية - اعشاب

الملاحظات

صحة - طب - رجيم - تغذية - اعشاب صحة , طب , رجيم , تغذية , اعشاب , طب بديل, الطب , الرجيم , التغذية , الأعشاب

بداية الاعلان 21-12-2008

الإهداءات
عاشق نت من البيت : هانلي فيك النمر ,, اهلين فيك هدى منووورين وحمد للله ع سلامتكم هدى.. من من بيتي : مساء الخير والانوار والشوق الي ماله حدود لاحلى مزايين هلا وغلا بالجميع وسلامي لكم عاشق نت من منتدى المسلسلات : تم اضافة جديد الحلقات من مسلسل الاجنحة المنكسرة التركي عاشق نت من منتدى المسلسلات : تم اضافة جديد الحلقات من مسلسل الحلم الضائع التركي عاشق نت من منتدى المسلسلات : تم اضافة جديد الحلقات من مسلسل وتمضي الايام التركي المحقق السري من قسم المواضيع الساخنه : الرجاء الجميع التوجه الي قسم المواضيع الساخنه والمشاركه في قناة مزايين الخباريه _تغطيه كاملة لاحداث غزه وشكرا حمـــــودي من مـنـتدى النــقـاش والـحـوار : موضوع .. من يــــقــــول البـــنــت ما تــ خ ـــون.. نـواري من منتخب الإمارات : ألف مبروك يا الأبيض الـ 3 نقاط .. من فوز لـ فوز ان شاء الله أميرة الاحساس من ^_^.............*_^ : هـــلا ..شخباركم ...نزلت قصص حلوة ياليت لو ادشون واتشوفونها ...اتريااا ا ردودكم .. مزنة من ديوانية مزايين ص1463الي1465 : ندااااء الى فيونكا العم شنبوا توجه الى الديوانية في شي في انتظارك أميرة الاحساس من قلــــب محـــــب : لا إله إلا أنت سبحانك إنا كنا من الظالمين استفغر الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم مزنة من >>>>>>><<<<<<< : byeeeeeeeeeeeeeee المحقق السري من محكمة المنتدى : مرحبا جميعا....... الرجاء من حمودي التوجه للقسم العام لانو متهم _ الرجاء من الجميع الحضور والاستجواب__ شكرا حمـــــودي من النمر فهوووود : الحمد لله على السلامه .. ونور المنتتدى .. وترانا مشتاقين لكـ النمر فهوووود من الوطن : بعد العودة بالسلامة وحشتوني مررررررررررررررررررررررررررة وإنشاء الله مانشوف الفراق عاشق نت من المكتب : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عاشق نت من المكتب : سلامع ليكم صباح الخير كيفكم بخير شلونكم ان شاء الله طيبين .!.Kit..Kat.!. من السلام عليكم .. جمعه مباركة وعظم الله لكم الأجر اهل الإمارات : بوفاة الشيخ راشد بن احمد المعلا الله يسكنه فسيح جناته <----ترى توني راجعه من التو سي من شوي هع الغزال الشارد من جمعه مباركة : مساء الخير لاحلى اعضاء ,, الله يجعلها جمعه مباركه للجميع ويقبل فيها العمل والدعاء ,, ولا تنسونا من صالح دعائكم ,, سبحان الله وبحمده ,, سبحان الله العظيم حمـــــودي من كـــ عام وأنتم بــ خ ـــير ـــــل : نستقبل تهاني الاعضاء والمشرفين بمناسبه العام الجديد 2009 م في قسم التعارف والترحيب

المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29-03-2008, 07:56   #1
ased
• .+[ @الفـــــــــــــــــــار س@ ]+. •
 
الصورة الرمزية ased" 
		border="0" /></a>
    </div>
   
   			<p align=







ased غير متواجد حالياً

ased مشاركاته مميزةased مشاركاته مميزة

ICE54 المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم



المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم



الأحذية ذات الأرضيات اللينة تمتص الصدمات

المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم





المشي حافياً يسبب مسمار القدم

د. ياسر محمد البحيري

إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم والتي تعرف علمياً باسم (Plontar Fascia) هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم أو "heel spur".

أسباب المرض

هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام أحذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض الأمراض الروماتيزمية.

الأعراض

عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.

التشخيص

عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.

العلاج

الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة (Stretching) لعضلات الساق وأوتار القدم. كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذية (heel cup) يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة. أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة ب (shock ware therapy) تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.

العلاج الجراحي

في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم.











البداية 15-12-2008

ased غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-03-2008, 12:40   #2
المحقق السري
• .+[ عضو مميز ]+. •
 
الصورة الرمزية المحقق السري" 
		border="0" /></a>
    </div>
   
   			<p align=






المحقق السري غير متواجد حالياً

المحقق السري ملك في المنتدىالمحقق السري ملك في المنتدىالمحقق السري ملك في المنتدىالمحقق السري ملك في المنتدىالمحقق السري ملك في المنتدىالمحقق السري ملك في المنتدىالمحقق السري ملك في المنتدىالمحقق السري ملك في المنتدىالمحقق السري ملك في المنتدىالمحقق السري ملك في المنتدىالمحقق السري ملك في المنتدى

افتراضي

يسملو ع الفائده

تشكرااتي












البداية 15-12-2008

التوقيع












[url=http://www.mzaeen.net/][/url
المحقق السري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-03-2008, 07:57   #3
ased
• .+[ @الفـــــــــــــــــــار س@ ]+. •
 
الصورة الرمزية ased" 
		border="0" /></a>
    </div>
   
   			<p align=







ased غير متواجد حالياً

ased مشاركاته مميزةased مشاركاته مميزة

ICE64

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المحقق السري [اخي العزيز ،، يتوجب عليك اضافة رد لرؤية الرابط]
يسملو ع الفائده

تشكرااتي


شاكرين ومقدرين











البداية 15-12-2008

التوقيع




** ** ** **
--الصمت... إجابة بارعة لا يتقنها الكثيرون .

-الصداقة كلمة ثمينة لا تقال لكل إنسان.
** ** ** **
-التواضـــع :الخلق الوحيد الذي لا يستطيع صاحبه أن (يفاخر) به !!!



َولــو أنا إذا مـتـنـا تـُـركـنـا :::::: لـكـانَ الـمـوتُ راحَـة كُل حـي
ولــكــنــا إذا مـتـنـا بُـعـثـنـا :::::: ونـُسأل بـعـد ذا عـن كـل شـئ

ased غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-03-2008, 10:56   #4
فارس الحجاز
مزيون مميز
 
الصورة الرمزية فارس الحجاز" 
		border="0" /></a>
    </div>
   
   			<p align=






فارس الحجاز غير متواجد حالياً

فارس الحجاز استعد للدخول بالمشاركات

افتراضي

مشكوووور اخوي












البداية 15-12-2008

فارس الحجاز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-03-2008, 11:07   #5
Ahmed Skso
• .+[ عضو مميز ]+. •
 
الصورة الرمزية Ahmed Skso" 
		border="0" /></a>
    </div>
   
   			<p align=






Ahmed Skso غير متواجد حالياً

Ahmed Skso مشاركاته رائعة جداAhmed Skso مشاركاته رائعة جداAhmed Skso مشاركاته رائعة جداAhmed Skso مشاركاته رائعة جداAhmed Skso مشاركاته رائعة جداAhmed Skso مشاركاته رائعة جدا

افتراضي

شكرا على المعلومة اسيد
تحياتى
..












البداية 15-12-2008

التوقيع




سكسو على طول



Ahmed Skso غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31-03-2008, 12:35   #6
هدى..
• .+[ بنتــ الاردن]+. •
 
الصورة الرمزية هدى.." 
		border="0" /></a>
    </div>
   
   			<p align=





هدى.. غير متواجد حالياً

هدى.. من نجوم المنتدى الكبارهدى.. من نجوم المنتدى الكبارهدى.. من نجوم المنتدى الكبارهدى.. من نجوم المنتدى الكبارهدى.. من نجوم المنتدى الكبارهدى.. من نجوم المنتدى الكبارهدى.. من نجوم المنتدى الكبارهدى.. من نجوم المنتدى الكبارهدى.. من نجوم المنتدى الكبارهدى.. من نجوم المنتدى الكبارهدى.. من نجوم المنتدى الكبار

افتراضي

مشكووور ع المعلومات المفيده












البداية 15-12-2008

التوقيع


هدى.. غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-04-2008, 12:55   #7
ased
• .+[ @الفـــــــــــــــــــار س@ ]+. •
 
الصورة الرمزية ased" 
		border="0" /></a>
    </div>
   
   			<p align=







ased غير متواجد حالياً

ased مشاركاته مميزةased مشاركاته مميزة

ICE64

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فارس الحجاز [اخي العزيز ،، يتوجب عليك اضافة رد لرؤية الرابط]
مشكوووور اخوي


مرحبااا اخي شرفت











البداية 15-12-2008

التوقيع




** ** ** **
--الصمت... إجابة بارعة لا يتقنها الكثيرون .

-الصداقة كلمة ثمينة لا تقال لكل إنسان.
** ** ** **
-التواضـــع :الخلق الوحيد الذي لا يستطيع صاحبه أن (يفاخر) به !!!



َولــو أنا إذا مـتـنـا تـُـركـنـا :::::: لـكـانَ الـمـوتُ راحَـة كُل حـي
ولــكــنــا إذا مـتـنـا بُـعـثـنـا :::::: ونـُسأل بـعـد ذا عـن كـل شـئ

ased غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-04-2008, 01:01   #8
ased
• .+[ @الفـــــــــــــــــــار س@ ]+. •
 
الصورة الرمزية ased" 
		border="0" /></a>
    </div>
   
   			<p align=







ased غير متواجد حالياً

ased مشاركاته مميزةased مشاركاته مميزة

ICE61

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ahmed Skso [اخي العزيز ،، يتوجب عليك اضافة رد لرؤية الرابط]
شكرا على المعلومة اسيد
تحياتى
..


العفو الشكر لمرورك











البداية 15-12-2008

التوقيع




** ** ** **
--الصمت... إجابة بارعة لا يتقنها الكثيرون .

-الصداقة كلمة ثمينة لا تقال لكل إنسان.
** ** ** **
-التواضـــع :الخلق الوحيد الذي لا يستطيع صاحبه أن (يفاخر) به !!!



َولــو أنا إذا مـتـنـا تـُـركـنـا :::::: لـكـانَ الـمـوتُ راحَـة كُل حـي
ولــكــنــا إذا مـتـنـا بُـعـثـنـا :::::: ونـُسأل بـعـد ذا عـن كـل شـئ

ased غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-04-2008, 01:03   #9
ased
• .+[ @الفـــــــــــــــــــار س@ ]+. •
 
الصورة الرمزية ased" 
		border="0" /></a>
    </div>
   
   			<p align=







ased غير متواجد حالياً

ased مشاركاته مميزةased مشاركاته مميزة

ICE61

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ahmed Skso [اخي العزيز ،، يتوجب عليك اضافة رد لرؤية الرابط]
شكرا على المعلومة اسيد
تحياتى
..


العفو وشكراا على مرورك











البداية 15-12-2008

التوقيع




** ** ** **
--الصمت... إجابة بارعة لا يتقنها الكثيرون .

-الصداقة كلمة ثمينة لا تقال لكل إنسان.
** ** ** **
-التواضـــع :الخلق الوحيد الذي لا يستطيع صاحبه أن (يفاخر) به !!!



َولــو أنا إذا مـتـنـا تـُـركـنـا :::::: لـكـانَ الـمـوتُ راحَـة كُل حـي
ولــكــنــا إذا مـتـنـا بُـعـثـنـا :::::: ونـُسأل بـعـد ذا عـن كـل شـئ

ased غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-04-2008, 01:05   #10
ased
• .+[ @الفـــــــــــــــــــار س@ ]+. •
 
الصورة الرمزية ased" 
		border="0" /></a>
    </div>
   
   			<p align=







ased غير متواجد حالياً

ased مشاركاته مميزةased مشاركاته مميزة

ICE61

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدى.. [اخي العزيز ،، يتوجب عليك اضافة رد لرؤية الرابط]
مشكووور ع المعلومات المفيده


شاكر لك منوره











البداية 15-12-2008

التوقيع




** ** ** **
--الصمت... إجابة بارعة لا يتقنها الكثيرون .

-الصداقة كلمة ثمينة لا تقال لكل إنسان.
** ** ** **
-التواضـــع :الخلق الوحيد الذي لا يستطيع صاحبه أن (يفاخر) به !!!



َولــو أنا إذا مـتـنـا تـُـركـنـا :::::: لـكـانَ الـمـوتُ راحَـة كُل حـي
ولــكــنــا إذا مـتـنـا بُـعـثـنـا :::::: ونـُسأل بـعـد ذا عـن كـل شـئ

ased غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع